Влияние светодиодного освещения на здоровье человека

Влияние светодиодного освещения на здоровье человекаЕстественный и искусственный свет оказывают существенное влияние на здоровье людей и их самочувствие. Об этом не устают говорить врачи, ученые, психологи. В южных странах с достаточным количеством солнечных дней в году реже встречаются случаи депрессии и подавленного настроения. Люди в таком климате веселее, раскованнее и дружелюбнее. К тому же южане умеют наслаждаться жизнью. Часто сами люди интуитивно понимают важность правильного освещения своего жилья.

К примеру, часто в столовой и зоне отдыха владельцы жилья выбирают спокойное, приглушенное освещение, которое настраивает на спокойный лад и умиротворенность. В северной полосе часто существует недостаток естественного света, поэтому освещение в домах должно быть равномерным и достаточно ярким.

Положительное воздействие светодиодной подсветки на самочувствие

Научно установлено, что нехватка света вызывает подавленное настроение, депрессию, утомляемость и сонливость. С этими проблемами помогает справиться светодиодное освещение. Например, потолочные светодиодные лампы могут быть источников цвета разных цветовых волн.

Светодиодное освещение легко регулировать. Причем можно изменять все основные его параметры, включая температуру света, длину волн, оттенки. Настройка световых систем проста, их легко регулировать.

Светодиоды и мелатонин

Правильный свет улучшает настроение человека, повышает внимательность персонала и производительность его труда. Синий цвет повышает бодрость. Поэтому перед сном не стоит долго использовать смартфон или планшет. Лучше немного почитать традиционную бумажную книгу. Важно правильно установить источники света. Для укрепления конструкции используется шайба гровер.

Повышенный объем синего цвета увеличивает выработку человеческим организмом мелатонина. Это хорошо с утра, когда человеку нужно проснуться, почувствовать себя бодрым и активным. В вечернее время лучше снизить синие волны, чтобы организм мог готовиться ко сну.

На эту тему были проведены серьезные научные исследования. Теперь ученые применяют их результаты, чтобы создать благоприятные условия для сна космонавтов. В квартирах для монтажа светильников применяют гайки из нержавеющей стали.

Также прогрессивные клиники применяют освещения для лечения депрессии. Свет регулирует выработку организмом серотонина, который оказывает влияние на настроение. Поэтому лечение светом может даже заменить медикаментозную терапию.

Читайте так же: